预防性欲障碍的方法

预防性欲障碍的方法

　　预防性欲低下的方法：

　　（1）首先，不能被生活压力埋葬了性愿望：

　　许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性愿望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调剂性生活的规律，在杂事眼前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可以使彼其间的情欲将烦恼熔化。

　　（2）尽可能使夫妻间的性欲同步产生：

　　由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免1方冲动已起，而另外一方还无动于中；或1方已结束了性高潮，而另外一方则刚开始出现性兴奋。这些都会致使性愿望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

　　（3）和善的夫妻关系对防治性欲低下甚为重要：

　　性生活是两个人情感和肉体的融合，没有爱的性生活是永久得不到满足的。夫妻恩爱、同欢同享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，公道的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不调和时，夫妻间应交换1下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又1关键。

　　（4）有些药物能致使性功能降落：

　　如平静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。那末，药物是不是也能够提高人的性欲呢？科学研究已证实，适当的维生素和矿物资可以增能人的性欲。另外，服用些中药（如枸杞子、人参、鹿茸等）来提高性欲也有很好效果。