男性怎样预防阳痿呢-

　　阳痿又称ED，是男性性功能障碍的表现。临床上，得阳痿的男性多是中年人，由于中年男性生活压力大，很容易厌烦性生活。专家建议，男性朋友平时要提早做好预防工作，避免出现阳痿，那末，男性怎样预防阳痿呢?

　　1、避免夫妻间的不和。

　　避免夫妻间的不和是预防阳痿的重要工作，精神因素是引发阳痿最多见和最主要的缘由，夫妻关系不睦，对女方怀有敌意;或夫妻间的性生活相互配合不和谐，没有得到理想的性满足，对性行动引发反感，致使阳痿产生。

　　2、避免手淫和房事过度。

　　手淫过度及房事过度，也是引发阳痿的常见缘由。房事过量，特别是重复性爱，即1次性爱时，又连续再性爱，由于需要更强烈的刺激，才能引发阴茎勃起及射精。日久，勃起神经中枢呈抑制状态，就会产生性能性阳痿。

　　3、选择良好的性爱环境。

　　良好的性爱环境对夫妻生活质量常常有很大的提升，对预防阳痿也有很大的帮助，如果性爱环境不适，如1屋内多人居住，性爱时有戒心或有顾虑，也能够致使阳痿。

　　温馨提示：阳痿不但伤害患者本身，还会影响夫妻感情，严重的还会致使男性不育。因此，男性朋友1定要引发重视。平常生活中养成良好的生活习惯，控制性生活，避免出现阳痿，影响身心健康。