弱精症男人必知的护精要诀

生活品质大头起源于一个生活品质的卵子和一个生活品质的卵子的结合，所以，为了大头的生活品质，一个人一定无法被忽视卵子生活品质，但有资料揭示，近50年来，年长者的卵子数量在减少，怎样才能直接的庇护所你的卵子呢，看看科学家怎么说。

美国弗罗内都近州立大学的拉夫·多尔蒂科学研究发现，美国男子的卵子比例比基本上减少了仍然三分之一。 1929年卵子的当中间值为9000万/ml，而1979年的当中间值为6000万/ml。最近多尔蒂教授调查了132位年长者大学生，发现其当中23%人的卵子数量不到2000万/ml。

从卵子生物学特性来看，卵子是雄性受精卵细胞系发育的终端产物。在卵子发生、形成和变形的每一次当中，由于细胞质脱逸，胞浆当中DNA复建酶丢弃，使得DNA损害与复建系统机能自此丢弃。因此它无法像体细胞和卵细胞那样必需须要复建90%以上的病变遗传信息的损害。另外，与其他各种细胞远比，卵子对有毒物质更为敏感。

在快速的生精每一次当中，各种毒害因素转化成的伤害作用在蓄积和可有之后明显增大。随着近年来对基因的科学研究和认识的深入，人们更明确，相对于X染色体而言，Y染色体所随身携带的基因更易发生突变。 为了守护脆弱的卵子，科学家为大家开出了“护精”四规范：

1、始终保持前提的社会活动：社会活动不仅可以始终保持生活品质的体力，还是直接的加压方式。压力大的一个人更可以权衡每天社会活动30-45分钟。

2、均会合格、种疫苗：年长者的免疫能力其实并不如女性可靠。均会合格可以公共卫生很多传染病，接种疫苗则可以公共卫生一些传染病、特别是可能影响受精卵生活品质的传染病。

3、学会清洁自己：年长者其所该教养好的卫生习惯，因为隐私部位有时更易藏污纳垢。其所每天对输精管、外阴透过清扫;要避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、冷水热水澡、扫桑拿、骑须要车、下车、坐沙发等。

4、确保营养：为了生活品质生育，一个人其所着重多口服蔬菜水果和海产品，并均会摄两栖动物脾脏。

以上四个“护精秘诀”可以直接的帮助年长者庇护所卵子，这不但有利下一代的生活品质，而且有利年长者生活品质。